Ingin Berat Badan Turun? Asupan Karbohidrat Ini Bisa Membantu Anda

BCRITA.COM¬†–¬†Ketika anda menjalankan program menurunkan berat badan, seringkali pola makan yang diterapkan adalah dengan menjauhi sumber karbohidrat. Padahal hal tersebut malah membuat tubuh jadi terasa lemas.

Tubuh tetap membutuhkan asupan karbohidrat meskipun Anda sedang ingin menurunkan berat badan.

Dilansir dari detikHealth, berikut ini daftar asupan karbohidrat yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh Anda, sekaligus membantu proses penurunan berat badan.

Share via :