Inilah 5 Makanan Yang Harus Dihindari Karena Sulit Untuk Dicerna

Kamu adalah apa yang kamu makan. Makanan memiliki peran penting dalam menjaga sistem pencernaan kamu agar tetap sehat. Pencernaan yang optimal memastikan penyerapan nutrisi yang memadai dari makanan yang ditelan. Biar tidak membebani perut biasakanlah jangan makan makanan ini berlebihan. Biasanya makanan ini sering kita temui dan bahkan setiap hari kita makan, mau tahu apa aja?, cekidot :

1. Gorengan

gorengan
Gorengan biasanya menjadi bahan ngemil di siang atau sore hari. Makanan ini gampang kita temui baik itu di pinggir jalan, di kantin sekolah, di restoran cepat saji, dan bahkan di rumah kita sendiri. Makanan yang digoreng tidak mudah dicerna, dan harus dihindari ketika kamu memiliki masalah pencernaan. Menggoreng makanan membuat makanan menjadi sangat berminyak dan berlemak. Gorengan, seperti chicken nugget, bisa membebani usus dan dapat memperburuk kondisi medis seperti penyakit inflamasi usus.

Baca juga :  Ladies, Inilah Tutorial Membuat Poni Ala Cewek Korea Yang Terkenal Itu

Share via :