Stress : Penyebab, Gejala dan Solusi

lets break up stress

StressĀ sering dialami banyak orang karena gaya hidup masa kini yang serba cepat. Dengan cara yang sederhana, Stress dapat didefinisikan sebagai keadaan mental yang diakibatkan dari ketegangan. Kalian mungkin tidak menyadarinya, gejala stress dapat mempengaruhi kesehatan.

Kalian mungkin berpikir penyakit yang harus disalahkan untuk sakit kepala yang mengganggu, insomnia atau produktivitas yang berkurang di tempat kerja. Tetapi stress sebenarnya bisa saja pelakunya.Memang tidak semua gejala yang berkembang tersebut sama untuk semua orang, dan penelitian telah menunjukkan bahwa meskipun ada gejala umum stres, setiap individu mempunyai gejala yang bervariasi.

Share melalui :

4 Comments on Stress : Penyebab, Gejala dan Solusi

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*